TOTAL BIG3 RECORD

BIG3 の記録

04

BODY

ACCESSORY 補助種目
種目を追加
タップで追加
一覧にない種目を入れる

SETTINGS バー重量・目標・バックアップ
体組成の目標（空欄なら線を出しません）

記録は端末とクラウドの両方に保存されます。書き出したJSONは、旧アプリからの引っ越しにも使えます。

推移

BIG3 自己ベスト合計 — 推定1RM
— kg
推定1RM の推移 kg
体組成の推移

シェアカード

TikTok / リール用の縦長カード（1080×1920）を書き出します。